Консультация психолога в Санкт-Петербурге: помощь при сложных жизненных ситуациях

Часто мы стараемся держаться, не нагружать близких проблемами и не показывать свою слабость. Но со временем напряжение накапливается: ухудшается сон, растет раздражительность, а обычные бытовые ситуации вызывают тревогу. В такие моменты особенно важна профессиональная психологическая помощь.

Наши специалисты помогают увидеть ситуацию под другим углом, понять причины внутреннего дискомфорта и наметить путь к восстановлению.

Если вы чувствуете, что уже не справляетесь, запишитесь на консультацию по номеру на сайте.

Помощь специалиста необходима в ситуациях, когда:

• тревожность мешает жить и работать;
• панические атаки усиливаются с каждым днем;
• конфликты в семье учащаются;
• интерес к обычным делам пропадает;
• стресс и эмоциональное выгорание не отступают;
• расставание, утрата или длительный кризис затягиваются.

К психологу нередко обращаются и близкие тех, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Специалист объясняет, как правильно поддерживать человека и что делать, если ситуация зашла слишком далеко.
 

На первой встрече психолог дает человеку выговориться, чтобы определить дальнейшие методы работы и форматы помощи. Прием обычно длится от 50 минут до часа — этого хватает, чтобы специалист:

• выслушал историю и уточнил детали текущей ситуации;
• оценил эмоциональное состояние пациента;
• выявил основные трудности и их причины;
• предложил варианты дальнейшей работы;
• объяснил, какие методы психотерапии подойдут в конкретном случае

Психолог может предложить разные варианты помощи. Иногда лучше работать индивидуально: разбирать тревогу, апатию, страхи, низкую самооценку. В других случаях нужны семейные встречи. Они помогают меньше ссориться, слышать друг друга и восстанавливать доверие. А групповые занятия дают поддержку людей, которые сталкиваются с похожими чувствами.

Задача консультации: помочь человеку почувствовать себя увереннее. Понять, что с ним происходит. Найти шаги, которые сделают жизнь спокойнее и комфортнее. 

Психолог рядом, чтобы не оставаться один на один с проблемой.
 

Иногда кажется, что нужно просто выговориться близкому человеку. Но в сложные периоды этого недостаточно. Психолог помогает увидеть ситуацию шире, и понять, что делать дальше.

Работа со специалистом помогает:

• по-новому взглянуть на проблему;
• восстановить эмоциональное равновесие;
• научиться реагировать спокойнее и увереннее;
• наладить отношения с близкими без бесконечных конфликтов;
• разобраться с внутренними переживаниями, лучше понять себя.

Вы можете не переживать за анонимность. Все, что обсуждается на встрече, остается только в кабинете — конфиденциальность данных строго соблюдается. Специалист подбирает подход к работе, опираясь на личные особенности. Он бережно относится к чувствам человека и не навязывает готовых решений.
 

Мы знаем, как людям непросто решиться на разговор о личных переживаниях. Поэтому делаем все, чтобы пациент смог выдохнуть и спокойно рассказать о том, что его действительно волнует.

Почему выбирают наши услуги:

• психологи с высшим профильным образованием и многолетним практическим опытом;
• индивидуальный план помощи с учетом запроса человека;
• удобный формат работы;
• положительные отзывы от людей, которым мы уже помогли;
• строгая конфиденциальность и анонимность.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (812) 421-95-95. Наш оператор согласует с вами дату и формат приема.